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Rückbildungskurs am Vormittag

Anmeldungen jeweils unter www.hebammerei-rheingau.de => Kurse & Co => nach der Geburt
Rückbildungskurs am Vormittag
Rückbildungskurs am Vormittag

Vormittags-Rückbildungskurs

Ziel ist die Neufindung in Deinem Körper, der so Wunderbares geleistet hat- ganz besonders auch Dein Beckenboden.

Du lernst, ihn zu spüren, um ihn bewusst auch im Alltag einzusetzen. Mit Hilfe von sehr effizienten Übungen auch für den Bauch, Rücken, Po und die gesamte Rumpfwandmuskulatur wird Dein gesamter Körper gestärkt, entspannt, gedehnt und geformt.

Die Trainingseinheiten werden nach individueller Befunderhebung gesteigert- und das alles mit Spaß und Leichtigkeit. Dein Baby kann mitgebracht werden.

Jeweils donnerstags vom 06.02. bis 12.03.2020 von 9.00-10.30 Uhr, Elternschule Josephine in Rüdesheim am Rhein.